内耗，拖延，焦虑，赶ddl，这是不是你的论文月关键词？

搜了一上午资料，一个字也没写

写论文前，有一百件事还没做好

写论文的一秒中，恨不得有八百个假动作

写完论文后，好像已经差不多可以归西了

结果导师风轻云淡地说：换个题目重写吧

写论文的苦，我不想你再经历了。

今天小编就来给大家分享一些经验：如何快速的，不焦虑，不痛苦地完成毕业论文。

一、选题

最好的选题方法就是选择自己感兴趣的方向结合现在研究现状，导师看过可行之后，深耕下去。

在论文开题时，你要做好如下准备：

①明确研究的内容；

②已经有了初步的经验研究基础；

③已经有了一定数量的文献、相关研究书籍等的阅读储备；

④已经有了一个大概的理论视角和理论框架；

⑤对整体的文章结构有了一定的规划。

二、写作

论文的撰写一定要以广泛的阅读为前提。选题、撰写开题报告以及最后形成论文都需要广泛的阅读。找到一篇相关文献，主要是看这篇文章的框架，先阅读摘要和结论，对这篇文章有大概的定位之后，再仔细阅读正文，边读边记边思考。是否有自己可以借鉴的地方。但是不要照搬照抄。

看了十几篇二十篇之后，就可以拟定自己的论文框架了。现有框架再写正文，这样能够保证后续的写作一气呵成。写作过程尽量不要复制粘贴

还要记住提纲完成之后，先交给导师过目，导师说没问题了，再开始后面的写作。

三、不要固步自封，必要是寻求帮助

在论文写作过程中，不可避免地会遇到暂时解决不了的问题；越是迷茫，越不能空想，越想越进入死胡同。可以把自己的问题记录下来，在草稿纸上梳理自己凌乱的思路，从中找到破局的线。

可以和身边的朋友交流，和导师交流，和学长学姐交流，虽然不能够保证他们能帮到你，但是在分享的同时，自己的压力也会得到释放，情绪得到纾解。

四、远离消耗情绪的人

不要为了抱团而加入毕业论文拖拖团，毕业论文赶ddl，这好像成为了一种潮流。但是除了抱团哭泣，解决不了任何问题。要加就加每天坚持写论文团，一天写一点论文团，这种才是真正对自己有用的。

每天写一点，论文就多完成一部分。